探索助眠ASMR，一种全新的放松与入睡之道

随着现代生活节奏的加快，越来越多的人受到失眠困扰，为了寻找有效的助眠方法，人们开始关注各种助眠技巧和产品，ASMR（听觉刺激引发颅内舒适感）作为一种新兴的助眠方式，正逐渐受到广泛关注，本文将介绍ASMR及其助眠作用，帮助大家更好地了解这一新